Disanje je temelj svega i zato je to prva lekcija u tečaju. Nešto što uzimamo zdravo za gotovo i mislimo da radimo ispravno, ali istina je sasvim drugačija. 
Samo par posto ljudi ispravno diše, a upravo je nepravilno disanje uzrok mnogih zdravstvenih problema. 
Ova lekcija će vam momentalno popraviti energiju, fokus, spavanje te zdravlje općenito...